ΑΛΕΥΡΙ ΚΑΡΥΔΑΣ ΓΙΑ ΜΟΝΑΔΙΚΕΣ ΓΕΥΣΕΙΣ ΚΑΙ ΥΦΕΣ..
21 April 2024Το αλεύρι καρύδας παράγεται από αποξηραμένη και τριμμένη σάρκα καρύδας, η οποία είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνη.Συγκεκριμένα η διαδικασία π...
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΦΡΕΣΚΩΝ ΝΤΟΜΑΤΩΝ 🍅
16 April 2024Για να διατηρήσετε τις τομάτες φρέσκες για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές : Αποθηκεύστε τες σε θερμοκρασία δωματίου: ...
ΒΡΑΣΙΜΟ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ VS ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΣΤΟΝ ΑΤΜΟ. ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΠΙΛΟΓΗ ;
14 April 2024Και το μαγείρεμα στον ατμό και ο βρασμός είναι δύο υγιεινές μέθοδοι μαγειρέματος που διατηρούν τις θρεπτικές τιμές των λαχανικών και ελαχιστοποιούν τη...
ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΓΑΛΑ ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΓΛΥΚΟ ;
13 April 2024Το γάλα χωρίς λακτόζη είναι μια ολοένα και πιο δημοφιλής εναλλακτική λύση για όσους υποφέρουν από δυσανεξία στη λακτόζη. Σε αντίθεση με το κανονικό γά...
ΑΜΥΓΔΑΛΟΒΟΥΤΥΡΟ Ή ΑΜΥΓΔΑΛΑ ; ΥΠΑΡΧΕΙ ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΤΗ ΘΡΕΠΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΥΣ ;
10 April 2024Και τα δύο είναι πολύ θρεπτικά και υγιεινά τρόφιμα, ωστόσο τα αμύγδαλα περιέχουν περισσότερες φυτικές ίνες και πρωτεΐνες σε σύγκριση με το αμυγδαλοβ...
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΜΑΓΙΑ, ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΙΑ ΤΑ ΩΦΕΛΗ ΤΗΣ ;
9 April 2024Η διατροφική μαγιά είναι το ίδιο είδος μαγιάς από το οποίο φτιάχνεται η μπύρα και το ψωμί. αλλά σε μια απενεργοποιημένη μορφή. Αποτελείται από απενερ...
ΣΙΔΕΡΙΤΗΣ ,ΤΟ ΤΣΑΪ ΤΟΥ ΒΟΥΝΟΥ ..
19 March 2024Ο χειμώνας, τα σκαμπανεβάσματα του καιρού, οι πανδημίες και η κλιματική αλλαγή έχουν έρθει για να μείνουν και δυστυχώς είναι εχθρός για την υγεία ...
ΤΑ ΕΙΔΗ ΤΟΥ ΑΛΕΥΡΙΟΥ
3 March 2024Το αλεύρι είναι μια λεπτή σκόνη που δημιουργείται από δημητριακά ή άλλα αμυλούχα φυτά. Οι ποιότητες και οι κατηγορίες των αλεύρων διακρίνονται από τον...
Πώς να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού στη διατροφή σας..
31 January 2024Μια κοινή διατροφική συμβουλή είναι να μειώσουμε την κατανάλωση αλατιού. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αποφεύγουμε την προσθήκη αλατιού και τροφίμων ...
ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ-ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΚΡΕΜΜΥΔΙΩΝ..
30 January 2024Τα κρεμμύδια αποτελούν αναπόσπαστο συστατικό σε πολλές συνταγές, όπως σούπες, μαγειρευτά, σάλτσες, αλλά και σε σαλάτες και σάντουιτς.Για να διατ...